PT Mertsi

Hyvinvointivalmentaja

Hyvä olo alkaa pienistä askelista – ota ensimmäinen jo tänään.

Asiakkaiden

muutokset

1

Täytä lomake

Jos haluat apua tuloksien saamisessa, hae mukaan!

2

Sinuun otetaan yhteyttä

Otamme sinuun yhteyttä piakkoin

3

Olet valmis

Käymme kanssasi läpi puhelimessa tavoitteesi ja rakennamme niiden pohjalta sinulle kokonaisuuden

Henkilökohtaista valmennusta

juuri sinun tarpeisiisi!

Sinulle tehdyt harjoitusohjelmat

Yksilölliset ohjelmat tavoitteidesi mukaan.

Sinun ateriasuunnitelmasi

Räätälöidyt suunnitelmat ravitsevaan syömiseen.

Seuraamme edistymistäsi yhdessä

Seuranta ja edistymisen tarkkailu.

Tiivis yhteydenpito

Helppo yhteydenpito valmentajaan reaaliaikaisesti.

Sinulle tehdyt harjoitusohjelmat

Yksilölliset ohjelmat tavoitteidesi mukaan.

Sinun ateriasuunnitelmasi

Räätälöidyt suunnitelmat ravitsevaan syömiseen.

Seuraamme edistymistäsi yhdessä

Seuranta ja edistymisen tarkkailu.

Tiivis yhteydenpito

Helppo yhteydenpito valmentajaan reaaliaikaisesti.

Valmennussovelluksen malli, jossa esitellään sovelluksen ominaisuuksia.

Lempeää tukea kohti

terveempää elämää!

Valmentaja poseeraa hymyillen vaaleaa taustaa vasten Valmentaja poseeraa hymyillen vaaleaa taustaa vasten

Hei! Olen Meri, inspiroiva ja kannustava valmentaja ja olen täällä juuri sinua varten. Minun intohimoni on auttaa naisia saavuttamaan sekä omat tavoitteensa, että olemaan paras versio itsestään. Olen tunnettu erityisesti pakaravalmennuksistani, mutta työni ulottuu paljon laajemmalle. Olen auttanut tuhansia naisia löytämään voimansa niin fyysisellä kuin henkiselläkin tasolla. Uskon, että kehon ja mielen välinen tasapaino on avain pitkäaikaiseen hyvinvointiin, ja työskentelenkin asiakkaideni kanssa kokonaisvaltaisesti.

Olen personal trainer ja sen lisäksi olen opiskellut ravintovalmennusta, mikä antaa minulle vankan pohjan tarjota sinulle laadukasta ja asiantuntevaa valmennusta. Valmennusfilosofiani pohjautuu yksilöllisyyteen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Jokainen asiakas on ainutlaatuinen. Lähestyn jokaista valmennusprosessia yksilöllisesti, kuunnellen ja kunnioittaen heidän tarpeitaan ja tavoitteitaan. Odotan innolla mahdollisuutta auttaa sinua matkallasi kohti tavoitteitasi ja olemaan paras versio itsestäsi!

Usein kysytyt kysymykset

Mitä valmennus sisältää?

Valmennus sisältää henkilökohtaisen online-valmennuskokonaisuuden, jossa yhdistyy herkulliset ja terveelliset ruuat, inspiroivat ja tehokkaat treeniohjelmat, sekä valmentajan jatkuvan tuen.

Kenelle valmennus sopii?

Valmennus on suunnattu kaikille, jotka haluavat parantaa hyvinvointiaan, löytää liikunnan ilon uudelleen ja haluavat henkilökohtaista tukea tavoitteensa saavuttamisessa.

Kuinka paljon valmennus maksaa?

Valmennuksen hinta määräytyy yksilöllisesti keston ja sisällön mukaan. Hinta on noin suunnilleen yhtä paljon kuin yksi cappuccino päivässä.

Miten voin aloittaa valmennuksen?

Aloittaaksesi täytä verkkosivujen lomake, jossa kerrot tavoitteestasi. Otan sinuun yhteyttä ja sovimme yhdessä valmennuksen aloituksen ja keskustellaan tavoitteistasi ja siitä miten niihin päästään.

Onnistuuko kotona treenaaminen?

Teen ravinto- ja treeniohjelmat juuri sinun elämääsi sopivaksi ja saat valita haluatko treenata kotona vai salilla.

Rekisteröidy